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30H YOGA ALLIANCE
FORMATION 30H ALIGN & FLOW
10 au 13 juillet 2025
Avec les enseignantes Estelle Brotons & Cécile Meyrier
du 10 au 13 Juillet 2025
4 jours intensifs
Plongez dans la compréhension du corps humain et de la biomécanique à travers une pratique avancée de yoga.
Apprenez à utiliser les accessoires de yoga pour ressentir les postures comme jamais vous n’avez ressenti.
Découvrez la magie de l’alignement pour vous laisser aller dans le flow.
Thématique 1
Postures avancées
Rotations internes et externes
Thématique 2
Inversions
Groupes de postures
Thématique 3
Peak pose
Ajustements
Alignements et accessoires
Thématique 4
Méthodologie d’enseignement
Anatomie
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