Retraites
CALENDRIER
2024 / 2025
RETRAITE D'ÉTÉ DANS LE VAR
du 19 au 22 juin 2025
Du 19 au 22 juin 2025, je vous propose de pratiquer lors d'une retraite de yoga dans le Var.
3 jours pour prendre soin de vous, vous détendre, pratiquer le yoga dans un cadre exceptionnel et ressourçant.
Privatisation d'un mas avec piscine, terrain de tennis et pétanque.
Cette retraite s'adresse à toutes et tous : des débutants aux élèves avancés qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle entourés de pratiquants partageant un même état d'esprit.
DÉTAILS
Cette retraite est conçue pour permettre aux élèves de faire une pause dans leur vie et se détendre dans un cadre magnifique.
Nichée dans la forêt méditerranéenne du Var,
le Mas Louga offre un environnement propice
à la détente du corps et de l’esprit.
Journée type
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8h30 : Thé, café
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9h - 11h : Pratique matinale pour réveiller l’énergie
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11h : Brunch
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12h : Temps libre (détente, découverte de la région, massages, ateliers…)
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18h30 – 20h : Pratique du soir invitant à la détente
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20h : Dîner
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21h : Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves et temps pour soi
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo).
PROGRAMME
Pratique de Yoga vinyasa, alignement et restauratif
deux pratiques quotidiennes pour explorer en profondeur les asanas.
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Pratique de Pranayama
Techniques de respiration
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Espace de silence et de temps libre dans la nature
plages de temps en silence, méditations, temps libre dans la forêt méditerranéenne, piscine, tennis
INSCRIPTION
Ce séjour est mixte
Il est particulièrement adapté aux personnes ayant une pratique régulière
L’ambiance du lieu : nature, sérénité et convivialité !
L’ambiance du séjour: un moment unique pour se reconnecter à soi et repousser ses limites dans une atmosphère bienveillante et inspirante
Information très importante :
Nombre minimum d’élèves pour confirmer ce séjour: 8 élèves
Je me donne le droit d‘annuler la retraite si le nombre de participants est inférieur à 8 personnes.
Vous serez informé si la retraite est confirmée le 1er mars 2025.
Dans un tel cas, la totalité du versement déjà engagé par le client sera remboursé sans aucun frais.
