Ateliers de Yoga
CALENDRIER
2026
ATELIER ÉNERGIE DE PRINTEMPS
21 MARS 2026
2h30 de pratique dans un lieu dédié à la pratique du yoga
Ce atelier s'adresse à toutes et tous : des débutants aux élèves avancés qui souhaitent approfondir
leur pratique personnelle entourés de pratiquants partageant un même état d'esprit
9h00- 11h30 (2h30)
Tarif : 45€
Samedi 21 mars 2026 : Energie de printemps "Emerger, organiser, déployer"
• Vinyasa & Alignement • Énergie de printemps
Le 21 mars marque le premier jour du printemps.
Un moment charnière : ce qui a été semé commence à apparaître, doucement mais clairement.
Pour ce cours spécial, je propose un yoga d’alignement et de vinyasa flow qui joue avec cette énergie de renouveau.
On prend le temps d’organiser le corps — appuis, axe, directions — pour ensuite laisser le mouvement circuler avec plus d’aisance et de fluidité.
Un cours pour :
-
retrouver des fondations stables
-
explorer un flow dynamique et intelligent
-
sentir comment l’alignement soutient l’élan plutôt que de le freiner
Pas de grands discours, pas de symbolique compliquée.
Juste du yoga précis, vivant, engageant.
Un espace pour bouger, respirer, et laisser émerger ce qui est prêt à l’être.
21 mars de 9h à 11h30
Chez Balance Studio à Aix en Provence
JE M'INSCRIS
DÉTAILS
Cet atelier mélangeant de l’alignement et du vinyasa flow part des fondations (pieds, bassin, axe) pour laisser le mouvement se déployer avec plus de liberté.
On explore comment ce qui est bien posé permet l’élan : moins d’effort inutile, plus de fluidité, plus de clarté.
Un flow progressif, tonique mais accessible, où l’on sent que quelque chose commence à prendre forme.
On pose, on explore, on déploie.
Simplement.
Sur le tapis, on laisse le corps faire le printemps.
PROGRAMME
> Pranayama
> Méditation guidée
> Pratique d’Asana
> Horaires : 9h00 - 11h30
> Tarif : 45€
INSCRIPTION
100% du prix est requis pour réserver votre place. Il doit s'effectuer avant le début de l'atelier soit par Eversport, Lydia, par virement bancaire ou en espèces
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Conditions d'annulation :
Pas de remboursement, pas de possibilité de reporter à une autre date.
En cas d'annulation de ma part : remboursement 100% du montant versé.