​

​

​

Prochain atelier de yoga 

SAMEDI 10 JUIN 2023

DE 9H30 À 15H30

​

​

2 ateliers de yoga dans un mas privé dans la belle nature de St Marc Jaumegarde

Yoga Vinyasa & Yoga du visage

​

Ces ateliers s'adressent à toutes et tous : des débutants aux élèves avancés qui souhaitent approfondir leur

pratique personnelle entourés de pratiquants partageant un même état d'esprit

​

​

​

PROGRAMME DE LA JOURNÉE

​

de 9h30 / 12h00 : atelier de yoga vinyasa et énergie d'été 

​

Je vous propose d'entrer & de vous harmoniser à l'énergie de l'été,

de se préparer par une pratique tout en douceur & lenteur...

Pour réguler et apaiser le feu intérieur et favoriser la détente du système nerveux.

​

Pour mieux accueillir les qualités de cette saison en nous:

​

Créativité, dynamisme, mobilité, joie et ouverture du coeur...

Permettre une meilleure circulation du sang dans les jambes.

Faire redescendre les éventuels excès de chaleur et tensions localisées dans l'abdomen.

Une méditation guidée aux tonalités de ce bel été clôturera cet atelier.

 

de 12h00 à 13h30 pause déjeuner : repas préparé par un traiteur 

& chill au bord de la piscine

​

de 13h30 à 15h30 : atelier yoga du visage avec Marie Coirault, facialiste

Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir et de vous initier au yoga du visage.

Nous pratiquerons des exercices et des auto-massages sur le visage.

Cela vous permettra de vous détendre en relâchant les tensions et

stimuler les muscles de votre visage.

Nous aborderons aussi l'approche holistique de la beauté avec des conseils de routine de soins

​

 

Inscription : 

• 100%  du prix est requis pour réserver votre place. Il peut s'effectuer par Lydia ou en espèces

• Pour vous inscrire, veuillez utiliser le formulaire d'inscription ci-dessous ou envoyer un e-mail 
  à cecile_meyrier@yahoo.fr

• Objet : Atelier Energie d'été   

• Une confirmation vous sera envoyée par e-mail. 

​

​

Prix par personne :

80 euros pour les deux ateliers 

25 euros pour la partie traiteur

​

Le minimum de participantes est de 12 personnes, nous pourrons annuler ce stage si nous n'avons pas 

assez de personnes, auquel cas nous rembourserons intégralement les participantes

 

Lieu

St Marc Jaumegarde à 10mn en voiture d' Aix en Provence 

​

Avec quoi venir 

Tapis de yoga, briques et sangle si vous en possédez

 

 

​