Yoga que j'enseigne :

Yoga Vinyasa, Yoga Alignement, Postures passives / Restoratives / Pranayama

 

Je découvre le yoga à 24 ans à Paris. D'abord, je pratique le Hatha Yoga durant un an.

L’année suivante, toujours à Paris, je fais la rencontre du yoga Iyengar au Centre Himayoga

auprès de Céline Miconnet et de Julien Cailleux.

Je suis vraiment tombée amoureuse de cet enseignement rigoureux, exigeant, dans l’écoute du corps et

selon moi d’une grande intelligence. J’ai suivi leur enseignement pendant plusieurs années et lors

de mes deux grossesses.

 

Je suis arrivée à Aix en Provence en 2013 avec le projet de devenir à mon tour professeur de yoga.

Je découvre, en même temps, le yoga Vinyasa et c’est le grand chamboulement : quelle pratique créative !

S'en suivent plusieurs formations (environ 800heures). Depuis, 2015 j'enseigne à Aix en Provence

dans différents studios aixois.

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Je propose   : 

cours collectifs, cours privés, ateliers et retraites de yoga

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J’attache une grande importance à l’accompagnement en cours privés. Ils sont très précieux à mes yeux :

un enseignement précis, ciblé où le pratiquant et moi même se donnons le relais pour savoir ce qui est

le mieux avec ma pointe d’exigence et de confiance en celle ou celui qui est sur le tapis.

 

Je continue de suivre des cours de yoga Iyengar (avec Guenola Pinel, Luiz Broetto), d'Ashtanga Vinyasa

(avec Claire Saunders) et de Vinyasa.

 

Pour résumer, mes cours combinent la précision de l'alignement et le flow du Vinyasa 

avec une dominante pour un des 2 styles en fonction de l'intitulé du cours.

Pour moi les frontières doivent pouvoir être franchies pour pouvoir explorer

le meilleur des possibles dans le respect des limites de chacun et de chacune. 

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